ラジオ体操を見直そう！

ラジオ体操でダイエット

ラジオ体操を正しく行うと、運動強度は上がります。
今一度、昔を思い出しラジオ体操をやりましょう！
ダイエット効果も期待できます。

胃腸も労ろう！

胃カメラ検査

胃カメラ検査の為、昨晩20時から絶食中。