糖質制限を選ぶ理由

 

糖質とは？

糖質は炭水化物から食物繊維を引いたもの

◯糖質＝炭水化物ー食物繊維

低炭水化物・糖質制限関連サイト（情報量多)

糖質制限食を推奨する医師、江部康二氏のブログ
ドクター江部の糖尿病徒然日記　http://koujiebe.blog95.fc2.com/

Good Health!
http://www2.plala.or.jp/eddie/

 

ストレスなく減量でき、かつ健康的なカラダへと変貌する最強のダイエット法です。
また、糖尿病にも効果的であり、ここ最近では糖尿病の食事療法として取り入れられてきています。
トレーニング（筋力トレーニング、有酸素運動）と合わせてフィジカルの強いカラダ作りを目指すことを目標とする。